Um freiliegende Zahnhälse vorzubeugen, ist eine schonende Mundhygiene entscheidend: Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, vermeiden Sie horizontales „Schrubben“ und achten Sie auf eine korrekte Putztechnik. Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt helfen, Zahnfleischrückgang frühzeitig zu erkennen. Bei nächtlichem Zähneknirschen kann eine Knirscherschiene sinnvoll sein. Auch kieferorthopädische Korrekturen können helfen, mechanische Fehlbelastungen zu vermeiden, die zum Rückgang des Zahnfleisches führen.